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哪种饮食习惯导致脱发

　　1.盐分滞留、肾脏压力导致脱发，过高的摄入盐分会滋生各种皮脂腺疾病，导致头皮屑增多，加速脱发；过多的盐为细菌提供良好的生活条件，不利于头发清洁，增加头皮病的发生几率，也会导致脱发。<<<在线咨询

　　2.不常吃新鲜的蔬菜和水果。头发变黄的原因之一是血液中存在酸毒素，这是由于身体和精神疲劳，长期过量食用纯碳水化合物和脂肪食品，导致体内新陈代谢中的酸毒素。

　　3.糖分保留形成有机酸，阻碍头发光泽。在日常代谢过程中，如果体内糖分过多，就会形成大量的有机酸。有机酸会加速头发的色素代谢，使头发失去光泽，枯黄和分叉。

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