要如何避免过敏
有些人经常出现皮肤过敏的情况，这个主要是自身的免疫力低，是过敏体质，接触了过敏物质造成的，这种情况需要及时的治疗，过敏后皮肤上会有小疙瘩，瘙痒难受，这个是可以避免的，平时多注意即可。那要如何避免过敏？
平时不要过度洗脸，洗脸时尽量用温水,敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮素等,。因为皮肤角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。<<<在线咨询
平时不要接触过敏原，春天皮肤出现过敏，很多都是因为空气中的风沙、粉尘、花粉等刺激引起的。所以，敏感皮肤的人要远离鲜花锦簇、空气质量不高的地方。如果想要欣赏满园花色的话，也可以带面纱等保护皮肤不受刺激。
正确使用护肤品，如果是干性皮肤的人，应该将过度滋润的护肤品换成清爽型的，如果是油性皮肤的话一定要注意控油，避免油脂分泌过多造成粉刺、痤疮等问题。还有要注意在跟换护肤品的时候，如果皮肤出现了发红等不适一定要停止使用该护肤品。
多吃抗过敏的食物，容易出现皮肤过敏的话，不妨在日常的饮食中适量增加抗过敏食物的摄入。比如可以多吃红枣、蜂蜜、胡萝卜等等。另外在饮食中也应该多进食蔬菜水果，补充皮肤需要的维生素。如西瓜、葡萄、芦荟、黄瓜、西蓝花、还带、牛奶、大豆等食物。
提高免疫力，生活要有规律，早睡早起，多喝水。想要保证肌肤拥有良好的状态，就一定要保证身体具有良好的内分泌循环，因此一定要养成良好的生活习惯。减少熬夜，尽量在晚上11点前入睡，保证一个良好的生物钟是保证肌肤持续活力的必备条件。多吃富含维生素A、维生素B2的食物和新鲜果蔬，可以有效改善皮肤缺水、干燥的状态。
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