惠州牛皮癣要注意什么

　　牛皮癣即寻常型银屑病皮疹，主要表现为边界清楚、有鳞屑的红色斑块，容易发生在头皮、手肘、膝盖、手足和躯干。疾病没有传染性，人与人接触后不会传播疾玻银屑病与患者自身免疫和家族遗传有一定关系,疾病的特点是慢性、容易复发,外伤、感染或药物等因素容易诱发银屑病。惠州牛皮癣要注意什么？

　　1.注意饮食:

　　建议患者避免吃辛辣、油腻、刺激食物，包括牛羊肉、辣椒，且避免饮酒、吸烟,少吃香菜韭菜等辛辣刺激的食物。

　　2.多晒太阳:

　　冬季是银屑病的好发季节，天气寒冷、干燥，容易导致银屑病加重和引|起新的皮疹,而紫外线照射对银屑病有良好的效果。<<<在线咨询

　　3.注意保湿:

　　多使用皮肤保湿剂、润肤剂。皮肤干燥会引起新发的皮疹,尤其是在秋冬,天气干燥、风大,在小腿、肘部、四肢外侧的皮肤会有细小裂口，同时瘙痒也会较为明显，所以通过保湿能较好的控制皮疹。

　　4.保证充足睡眠:

　　有研究证实睡眠不足可诱发或者加重银屑病，在睡眠中气血可以得到恢复，精神得到放松，血管炎症的通透性也会降低。

　　5.放松心情:

　　精神紧张也是加重银屑病的不良因素，所以患者需要有良好的心态、规律的生活习惯、良好的作息时间、避兔过度劳累和紧张。

　　6.保持大便通畅:

　　多喝白开水、多进食新鲜水果和蔬菜，从而保持大便通畅，能够定期代谢体内的毒素。

惠州广肤皮肤病专科