脸上黄褐斑越来越多怎么办

　　保持营养均衡

　　当体内营养不足的时候，黄褐斑的发生几率则会大大提高，因为皮肤缺乏营养素会导致黑色素的产生，当黑色素大量沉积在皮肤中的时候则会形成黄褐斑，因此平时要保持营养均衡，建议养成不挑食不挑食的习惯，尤其要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。<<<在线咨询

　　补充维生素C

　　维生素C是一种很好的抗氧化剂，不但能够消除有害的自由基，而且还具有美白的效果，因此女性可以通过适当的补充维生素C，慢慢的淡化黄褐斑，可以从蔬菜和水果当中获取维生素C，也可以补充维生素制剂。

　　做好防晒工作

　　防晒是预防和治疗黄褐斑的关键，因此患者平时要做好防晒工作，如果经常长时间在阳光下活动，则要在出门之前半小时涂抹防晒霜，并且戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，因为被紫外线直接照射的皮肤很容易出现黄褐斑。

　　保持良好的心情

　　黄褐斑的发生几率与心情也有密切的关系，如果经常心情不好或者心理压力比较大，黄褐斑的发生几率则会比较高，因为不良的情绪以及压力会导致内分泌紊乱，使毒素和垃圾无法及时的排出体外。

惠州广肤皮肤病专科